Krankengymnastik

Was ist Krankengymnastik?

Die Krankengymnastik ist ein Teilbereich der Physiotherapie und zielt auf die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination sowie Linderung von Schmerzen durch funktionelle Bewegungsstörungen ab.

Die allgemeine Krankengymnastik umfasst eine Vielzahl von aktiven Bewegungsübungen und / oder Dehnungen, die auf das gesamte Bewegungssystem des Körpers einwirken, wie Übungen zur Mobilisation und Dehnung, Kräftigung, Wahrnehmung und Entspannung. Ebenso können die Atmung und das Gleichgewicht trainiert werden.

 

Wann ist Krankengymnastik notwendig?

  • Bei Einschränkungen in der Wirbelsäule und / oder Gelenken
  • z.B. bei Skoliose, Kyphose oder Lordose
  • Stabilisierendes Training von Fehlhaltungen im Alltag
  • Kräftigung und Stabilisierung der Extremitäten
  • Verbesserung von Gleichgewicht wie z.B. für die Sturzprophylaxe im Alltag

 

Ablauf der Krankengymnastik

In der Krankengymnastik werden individuelle Übungen gezeigt, die zur selbstständigen Umsetzung für zu Hause dienen. Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit und die Beweglichkeit der Gelenke wiederherzustellen und zu verbessern. Zudem wird eine Kräftigung der geschwächten Muskulatur angestrebt. Der Therapeut zeigt und überprüft dabei die korrekte Übungsausführung.

Krankengymnastik wird in bequemer Sportkleidung durchgeführt, die eine optimale Bewegungsfreiheit ermöglicht.

Die Dauer einer Einheit beträgt in der Regel 20 min.